Phụ nữ có bị hói đầu không? Nguyên nhân và cách khắc phục?

Hói đầu là tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường, dẫn đến mất dần mật độ tóc và lộ ra các vùng da đầu trống trơn. Hói đầu thường được coi là một vấn đề của nam giới, vậy phụ nữ có bị hói đầu không?.

Theo một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Da liễu Quốc gia Mỹ, khoảng 40% người bị hói đầu là phụ nữ. Hói đầu ở phụ nữ có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, sự tự tin và chất lượng cuộc sống. Do đó phụ nữ có bị hói đầu không là hoàn có thể. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục là gì? Hãy cùng Lavia tìm hiểu trong bài viết này.

Phụ nữ có bị hói đầu không? các dạng hói ra sao?

Câu trả lời là có. Hói đầu ở phụ nữ có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên da đầu, nhưng thường có một số dạng phổ biến như sau:

• Hói ở đường rẽ ngôi: Tóc thưa dần ở đường ngôi rẽ chính giữa, lộ ra nhiều mảng da đầu. Đây là dạng hói đầu thường gặp nhất ở phụ nữ, chiếm khoảng 95% các trường hợp. Nguyên nhân của dạng hói này có thể là do di truyền, rối loạn nội tiết, stress, thiếu dinh dưỡng, lão hóa hoặc các yếu tố môi trường.
• Hói ở hai bên trán: Tóc mỏng dần ở hai bên trán, tạo ra hai vết lõm ở phía trước đầu. Đây là dạng hói đầu thường gặp ở phụ nữ sau sinh, do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai và cho con bú. Tóc thường sẽ mọc lại sau khi cân bằng lại nội tiết tố, nhưng cũng có thể kéo dài nếu không được chăm sóc tốt.
• Hói ở phía trên trước: Tóc rụng nhiều ở phía trên trước đầu, gần trán, tạo ra một vùng hói nhỏ như đồng xu hoặc lớn hơn. Đây là dạng hói đầu thường gặp ở phụ nữ bị bệnh tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang, nhiễm trùng da đầu hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc.
• Hói thành từng mảng lốm đốm: Tóc rụng bất thường, tạo ra nhiều vùng hói nhỏ hoặc lớn trên da đầu, có thể lan rộng hoặc hợp lại với nhau. Đây là dạng hói đầu thường gặp ở phụ nữ bị bệnh tự miễn, như viêm da cơ địa, lupus, viêm da tiết bã hoặc alopecia areata.
• Rụng nhiều toàn bộ đầu: Tóc rụng đều trên toàn bộ da đầu, làm tóc mỏng đi rõ rệt. Đây là dạng hói đầu thường gặp ở phụ nữ trải qua quá trình hóa trị, xạ trị, nhiễm trùng nặng hoặc mất cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng.

Các nguyên nhân gây hói đầu ở phụ nữ

Hói đầu ở phụ nữ có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, tùy thuộc vào từng dạng hói và từng trường hợp cụ thể. Tuy nhiên, có thể kể đến một số nguyên nhân chung như sau:

• Di truyền: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của hói đầu ở phụ nữ. Nếu bạn có cha, mẹ hoặc người thân khác bị hói đầu, bạn có nhiều khả năng thừa hưởng gen gây hói đầu từ họ. Gen này có thể làm cho tóc yếu, dễ gãy rụng và không mọc lại được. Gen gây hói đầu thường ảnh hưởng đến nữ giới sau tuổi 40, khi nội tiết tố estrogen giảm xuống.
• Rối loạn nội tiết: Nội tiết tố là những chất hóa học do cơ thể tiết ra, có tác dụng điều hòa nhiều chức năng sinh lý, bao gồm cả sự phát triển và sức khỏe của tóc. Nếu nội tiết tố bị mất cân bằng, ví dụ như do bệnh tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang, tiền mãn kinh, mang thai, cho con bú hoặc dùng thuốc tránh thai, tóc có thể bị rụng nhiều hơn bình thường. Đặc biệt, nội tiết tố estrogen có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự mọc và dày của tóc ở phụ nữ. Khi estrogen giảm, tóc sẽ mỏng đi và dễ bị hói.
• Stress: Stress là một tác nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có hói đầu. Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone cortisol, làm giảm lưu lượng máu đến da đầu, ảnh hưởng đến dinh dưỡng và oxy cung cấp cho nang tóc. Ngoài ra, stress cũng làm giảm sức đề kháng của cơ thể, làm bạn dễ bị nhiễm trùng da đầu hoặc mắc các bệnh tự miễn. Tất cả những yếu tố này đều có thể gây ra tình trạng rụng tóc và hói đầu.

• Thiếu dinh dưỡng: Tóc cũng cần được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng, như protein, sắt, kẽm, biotin, vitamin B, C, D, E và omega-3 để duy trì sự mọc và khỏe mạnh. Nếu bạn ăn kiêng quá khắt khe, thiếu hụt các chất dinh dưỡng này, tóc của bạn sẽ bị yếu, khô, gãy rụng và hói. Ngoài ra, một số bệnh lý như celiac, viêm ruột hoặc giun sán cũng có thể làm giảm khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của cơ thể, ảnh hưởng đến tóc.
• Lão hóa: Khi bạn già đi, tóc của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên. Nang tóc sẽ co lại, làm giảm sự mọc và dày của tóc. Tóc cũng sẽ mất màu, trở nên bạc hoặc trắng. Đây là một quá trình không thể tránh khỏi, nhưng có thể bị tăng tốc do các yếu tố khác như stress, thiếu dinh dưỡng, hóa chất hoặc tia cực tím.
• Hóa chất và nhiệt: Nếu bạn thường xuyên nhuộm, uốn, duỗi, sấy, làm tóc hay sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa hóa chất, bạn có thể làm hại tóc của mình. Hóa chất và nhiệt có thể làm tóc bị khô, gãy, chẻ ngọn và rụng nhiều hơn. Ngoài ra, việc kéo căng tóc quá mạnh khi buộc, bấm, cột hay đội mũ cũng có thể làm tóc bị tổn thương và hói.
• Nhiễm trùng và viêm da đầu: Một số loại nấm, vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng có thể gây ra các bệnh nhiễm trùng và viêm da đầu, như nấm da đầu, viêm nang lông, ghẻ, chấy rận, vẩy nến, viêm da tiết bã hoặc viêm da cơ địa. Các bệnh này có thể làm da đầu bị đỏ, ngứa, sưng, mẩn, mụn, vảy hoặc mủ, làm tóc bị rụng nhiều và hói.

Cách khắc phục hói đầu ở phụ nữ

Hói đầu ở phụ nữ có thể được khắc phục bằng nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ của tình trạng. Một số cách khắc phục phổ biến như sau:

• Điều trị nội tiết: Nếu hói đầu của bạn là do rối loạn nội tiết, bạn nên đi khám bác sĩ để được xét nghiệm và điều trị. Bác sĩ có thể kê đơn cho bạn các loại thuốc hoặc hormone để cân bằng lại nội tiết tố, giúp tóc mọc lại và ngăn ngừa rụng tóc.
• Bổ sung dinh dưỡng: Bạn nên ăn một chế độ ăn cân bằng và đa dạng, bao gồm đủ các loại thực phẩm giàu protein, sắt, kẽm, biotin, vitamin B, C, D, E và omega-3. Bạn cũng có thể uống thêm các loại thuốc bổ tóc hoặc vitamin theo sự tư vấn của bác sĩ. Điều này sẽ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho tóc, làm tóc khỏe mạnh và giảm rụng tóc.
• Giảm stress: Bạn nên tìm cách giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống, như thư giãn, thiền, nghe nhạc, đọc sách, tập thể dục, làm những việc mình thích hoặc nói chuyện với người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý. Điều này sẽ giúp cơ thể giảm tiết cortisol, tăng lưu lượng máu đến da đầu, tăng sức đề kháng và hỗ trợ sự mọc và phục hồi của tóc.
• Chăm sóc tóc đúng cách: Bạn nên hạn chế sử dụng các hóa chất và nhiệt lên tóc, như nhuộm, uốn, duỗi, sấy, làm tóc. Nếu cần thiết, bạn nên dùng các sản phẩm bảo vệ tóc, như dầu gội, dầu xả, kem ủ, serum hoặc tinh dầu có chứa các thành phần tự nhiên, dưỡng ẩm và bổ sung keratin cho tóc. Bạn cũng nên chải tóc nhẹ nhàng, không kéo căng tóc quá mạnh khi buộc, bấm, cột hay đội mũ. Bạn nên cắt tóc thường xuyên để loại bỏ phần tóc chẻ ngọn và kích thích tóc mọc nhanh hơn.
• Điều trị da đầu: Nếu bạn bị nhiễm trùng hoặc viêm da đầu, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Bác sĩ có thể kê đơn cho bạn các loại thuốc hoặc kem bôi để diệt khuẩn, nấm, virus hoặc ký sinh trùng, giảm viêm, ngứa, sưng và làm lành vết thương trên da đầu. Bạn cũng nên giữ da đầu sạch sẽ, khô ráo và tránh gãi, cào hay làm tổn thương da đầu.
• Sử dụng các sản phẩm chống hói: Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chống hói, như dầu gội kích thích mọc tóc, dầu xả, kem ủ, serum, xịt, viên uống hoặc thuốc bôi có chứa các thành phần kích thích mọc tóc. Các sản phẩm này có thể giúp tăng tuần hoàn máu đến da đầu, kích hoạt nang tóc, ngăn ngừa rụng tóc và hói đầu.

• Thực hiện phẫu thuật ghép tóc: Nếu bạn bị hói đầu nặng hoặc không thể khắc phục bằng các cách khác, bạn có thể xem xét phương án thực hiện phẫu thuật ghép tóc. Đây là một phương pháp điều trị hói đầu hiệu quả và lâu dài, nhưng cũng có nhiều rủi ro và chi phí cao. Phẫu thuật ghép tóc là quá trình lấy tóc từ những vùng da đầu có tóc dày và chuyển đến những vùng da đầu bị hói. Có hai phương pháp ghép tóc chính là FUT (Follicular Unit Transplantation) và FUE (Follicular Unit Extraction). FUT là phương pháp cắt một miếng da đầu có tóc và chia nhỏ thành nhiều đơn vị nang tóc để ghép vào vùng hói. FUE là phương pháp lấy từng đơn vị nang tóc một cách riêng lẻ và ghép vào vùng hói. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn phương pháp phù hợp với tình trạng và mong muốn của bạn.
• Sử dụng các phương pháp làm đẹp tóc: Nếu bạn không muốn hoặc không thể sử dụng các phương pháp điều trị hói đầu, bạn có thể sử dụng các phương pháp làm đẹp tóc để che giấu hoặc cải thiện tình trạng hói đầu của mình. Bạn có thể chọn các kiểu tóc ngắn, xoăn, tết, búi hoặc đội mũ, khăn, băng đô để tạo cảm giác tóc dày và che đi các vùng hói. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm làm đẹp tóc, như phấn, sáp, gel, xịt hoặc kẹp tóc để tạo độ phủ và thể tích cho tóc. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các phụ kiện tóc, như tóc giả, tóc nối, tóc dán hoặc tóc bấm để tăng thêm chiều dài và dày cho tóc.

Kết luận

Nếu bạn thắc mắc phụ nữ có bị hói đầu không thì là hoàn toàn có thể. Thậm chí hói đầu ở phụ nữ là một tình trạng không hiếm gặp. Tình trạng này có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, sự tự tin và chất lượng cuộc sống của người bị hói. Hói đầu ở phụ nữ có thể có nhiều dạng và nguyên nhân khác nhau, do đó cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời và phù hợp. Ngoài ra, bạn cũng nên chăm sóc tóc đúng cách, bổ sung dinh dưỡng, giảm stress và sử dụng các phương pháp làm đẹp tóc để cải thiện tình trạng hói đầu của mình. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và giải pháp cho vấn đề hói đầu ở phụ nữ.