Gừng có kích thích mọc tóc không? Những điều bạn cần biết

Bạn có biết gừng là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ có tác dụng làm nóng cơ thể, giảm cảm lạnh, tiêu hoá mà còn có khả năng kích thích mọc tóc không?

Nếu bạn đang gặp vấn đề về rụng tóc, tóc mọc chậm hay tóc yếu, thì đừng bỏ qua bài viết này. LAVIA sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về gừng có kích thích mọc tóc không, cũng như các cách sử dụng gừng để chăm sóc tóc hiệu quả.

Gừng có kích thích mọc tóc không?

Gừng là một loại thực vật thuộc họ gừng, có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Gừng có hình dạng như một củ, có màu vàng nhạt, vị cay nồng và mùi thơm đặc trưng. Gừng được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, làm đồ uống và làm thuốc.

Theo y học cổ truyền, gừng có tính cay nóng, nhờ đó có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến nuôi các nang tóc, nang lông, kích thích lông mày và tóc mọc nhanh hơn. Bên cạnh công dụng kích thích mọc tóc, gừng cũng là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng làm giảm viêm.

Theo các nghiên cứu khoa học hiện đại, gừng chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng, khoáng chất như sắt, canxi, chất béo, tinh bột,…và một số loại vitamin như B6, B1, C. Đây đều là những loại hợp chất có khả năng hỗ trợ, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc hiệu quả.

Ngoài ra, gừng còn giàu gingerol – một chất chống oxy hóa và chất tuần hoàn giúp kích hoạt sự phát triển của tóc khỏe mạnh. Gingerol cũng có khả năng ức chế enzyme 5α-reductase, đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi testosterone thành DHT (dihydrotestosterone) – một loại hormone gây ra rụng tóc.

Tuy nhiên, gừng không phải là phương thuốc thần kỳ cho mọi người. Một số người có thể không phù hợp với gừng hoặc không có hiệu quả khi sử dụng gừng để kích thích mọc tóc. Do đó, bạn nên kiểm tra xem bạn có bị dị ứng với gừng hay không trước khi áp dụng các phương pháp dưới đây.

Cách sử dụng gừng để kích thích mọc tóc

Có rất nhiều cách sử dụng gừng để kích thích mọc tóc, từ đơn giản đến phức tạp, từ tự nhiên đến hỗn hợp. Tùy vào thời gian, nguyên liệu và sở thích của bạn, bạn có thể chọn một trong những cách sau đây để thử nghiệm:

Cách 1: Bôi gừng vào chân tóc

Đây là cách đơn giản và dễ làm nhất, chỉ cần một củ gừng tươi và một dao. Bạn làm như sau:

• Rửa sạch gừng và cắt thành lát mỏng.
• Lấy một lát gừng và xát nhẹ lên chân tóc, vùng da đầu có nhiều nang tóc.
• Massage nhẹ nhàng để kích thích máu lưu thông và giúp gừng thấm vào da đầu.
• Để yên khoảng 15-20 phút rồi xả sạch với nước ấm.
• Lặp lại quy trình này 2-3 lần một tuần.

Cách 2: Gội đầu bằng nước gừng tươi

Đây là cách khác để bạn có thể tận dụng lợi ích của gừng cho mái tóc. Bạn cần chuẩn bị:

• Một củ gừng tươi
• Một lít nước
• Một nồi

Bạn làm như sau:

• Rửa sạch gừng và cắt thành lát mỏng.
• Đun sôi nước trong nồi, cho gừng vào và hạ lửa.
• Nấu nhỏ lửa khoảng 15 phút cho đến khi nước có màu và mùi của gừng.
• Tắt bếp và để nguội.
• Sau khi gội đầu bằng dầu gội thông thường, bạn dùng nước gừng đã đun để xả lại lần nữa.
• Massage nhẹ nhàng da đầu và tóc với nước gừng trong khoảng 5 phút.
• Không cần xả lại với nước sạch, để khô tự nhiên hoặc sấy khô.
• Lặp lại quy trình này 2-3 lần một tuần.

Cách 3: Chữa rụng tóc bằng gừng tươi với dầu mè

Dầu mè là một loại dầu có chứa nhiều vitamin E, omega 3 và omega 6 – những chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của tóc. Kết hợp với gừng, dầu mè có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc và làm cho tóc bóng mượt. Bạn cần chuẩn bị:

• Một củ gừng tươi
• Hai muỗng canh dầu mè
• Máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây

Bạn làm như sau:

• Rửa sạch gừng và băm nhỏ.
• Cho gừng vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây để lấy nước cốt.
• Trộn nước cốt gừng với dầu mè theo tỷ lệ 1:1.
• Sau khi gội đầu sạch, bạn thoa hỗn hợp này lên da đầu và toàn bộ mái tóc.

• Massage nhẹ nhàng da đầu và tóc trong khoảng 10 phút để hỗn hợp thấm sâu vào các nang tóc.
• Đội mũ tắm hoặc quấn khăn ấm lên đầu và để yên trong khoảng 30 phút.
• Xả sạch với nước ấm và dầu gội thích hợp.
• Lặp lại quy trình này 2-3 lần một tuần.

Cách 4: Làm dày tóc bằng gừng tươi với dầu dừa

Dầu dừa là một loại dầu có chứa nhiều axit béo, protein và vitamin E, giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong, làm dày và chắc tóc. Kết hợp với gừng, dầu dừa có thể giúp kích thích mọc tóc, ngăn ngừa gãy rụng và khô xơ. Bạn cần chuẩn bị:

• Một củ gừng tươi
• Hai muỗng canh dầu dừa
• Máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây

Bạn làm như sau:

• Rửa sạch gừng và băm nhỏ.
• Cho gừng vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây để lấy nước cốt.
• Trộn nước cốt gừng với dầu dừa theo tỷ lệ 1:1.
• Sau khi gội đầu sạch, bạn thoa hỗn hợp này lên da đầu và toàn bộ mái tóc.
• Massage nhẹ nhàng da đầu và tóc trong khoảng 10 phút để hỗn hợp thấm sâu vào các nang tóc.
• Đội mũ tắm hoặc quấn khăn ấm lên đầu và để yên trong khoảng 30 phút.
• Xả sạch với nước ấm và dầu gội thích hợp.
• Lặp lại quy trình này 2-3 lần một tuần.

Cách 5: Làm mềm mượt tóc bằng gừng tươi với mật ong

Mật ong là một loại nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, enzyme và chất chống oxy hóa, giúp làm mềm, mượt và bóng tóc. Kết hợp với gừng, mật ong có thể giúp kích thích mọc tóc, ngăn ngừa khô xơ và chẻ ngọn. Bạn cần chuẩn bị:

• Một củ gừng tươi
• Hai muỗng canh mật ong
• Máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây

Bạn làm như sau:

• Rửa sạch gừng và băm nhỏ.
• Cho gừng vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây để lấy nước cốt.
• Trộn nước cốt gừng với mật ong theo tỷ lệ 1:1.
• Sau khi gội đầu sạch, bạn thoa hỗn hợp này lên da đầu và toàn bộ mái tóc.
• Massage nhẹ nhàng da đầu và tóc trong khoảng 10 phút để hỗn hợp thấm sâu vào các nang tóc.
• Đội mũ tắm hoặc quấn khăn ấm lên đầu và để yên trong khoảng 30 phút.
• Xả sạch với nước ấm và dầu gội thích hợp.
• Lặp lại quy trình này 2-3 lần một tuần.

Những lưu ý khi sử dụng gừng để kích thích mọc tóc

Gừng là một loại gia vị có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, nhưng cũng có một số điều bạn cần lưu ý khi sử dụng gừng để kích thích mọc tóc:

• Kiểm tra xem bạn có bị dị ứng với gừng hay không bằng cách thử bôi một ít nước cốt gừng lên cổ tay hoặc sau tai. Nếu bạn thấy da bị đỏ, ngứa, phát ban hay có triệu chứng khác, hãy ngừng sử dụng gừng ngay lập tức và tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu cần.
• Không sử dụng gừng quá nhiều hoặc quá thường xuyên, vì gừng có tính cay nóng, có thể gây kích ứng da đầu, khô da hoặc làm tăng tiết dầu. Bạn nên sử dụng gừng 2-3 lần một tuần và không quá 30 phút mỗi lần.
• Không sử dụng gừng đã ôi thiu, mốc hay khô cứng, vì gừng đã mất chất dinh dưỡng và có thể gây hại cho da đầu và tóc. Bạn nên chọn gừng tươi, có màu vàng nhạt, không có vết nứt hay vết thâm, có mùi thơm đặc trưng và cảm giác săn chắc khi cầm.
• Không sử dụng gừng với các loại thuốc trị rụng tóc hoặc các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa hóa chất mạnh, vì gừng có thể tương tác với các thành phần này và gây ra phản ứng phụ. Bạn nên sử dụng gừng với các nguyên liệu tự nhiên như dầu mè, dầu dừa, mật ong hoặc các loại dầu gội nhẹ nhàng.

Kết luận

Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ có tác dụng làm nóng cơ thể, giảm cảm lạnh, tiêu hoá mà còn có khả năng kích thích mọc tóc. Gừng chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và gingerol – một chất chống oxy hóa và tuần hoàn giúp kích hoạt sự phát triển của tóc khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng gừng để kích thích mọc tóc bằng cách bôi gừng vào chân tóc, gội đầu bằng nước gừng tươi hoặc kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như dầu mè, dầu dừa, mật ong.